早くも初夏のような陽気ですね🌿☀️
足元も軽快にいきたいですね🦶🦶

そこで　5月のイベントのご案内です🗒️

＼ワラーチつくりワークショップ／　開催します👣

5月16日　金曜日
午前　10時〜11時半
午後 13時半〜15時

各回　　定員　5名様づつ
費用　　4000円　（会場費含）

靴よりワラーチ派の方々も会員様にみえるほど
#ワラーチ ファン、急増してます🦶
オシャレなのはもちろん、
夏場は裸足で水浴びもでき最高に気持ちいいです🚰
足指、足裏、ふくらはぎ、上手く使いたいですよね✨

自分の足にピッタリの
マイワラーチが作れます🩴🩴

【　主催のmikaさんより　】

春！靴の中で足指が眠っていませんか？

靴の底がズリズリ、
歩いてると膝や腰など痛くなる、
足の指や裏が痛くなる、
そんなお悩みはありませんか？
靴に頼って、足指の力やバネが眠ってしまっているのかも
しれません。
本来の足指のチカラを、取り戻してみませんか？

あちこちで見かけるようになった「ワラーチ」、
この度、最先端トレーニングに取り組む「ハイアルチmito」さんに特別に出張ワークショップさせて
いただくことになりました✨

「ワラーチ」とは
1日100マイルを歩いて移動するララムリ族の履き物です。
これを日本では、日本ベアフット協会のメンバーを中心にそれぞれのこだわりを持ち、1人1人の足に合わせて
手作りで作り続けています。

市販でもワラーチ風サンダルは手に入るようになりましたが、甲の高さ、幅、足首の形など人それぞれ。裸足に近い感覚で、快適に楽しんでいただけるようなこだわりのつまったワラーチをお作りしています。

健康は足元から。

裸足ランニングクラブ愛知　幹部
兼子実加　@mikarun_0802 ✨

みかさんのワラーチつくりは
初めてワラーチを履く
足指トレーニングや、体重移動について
レクチャーしていただけます👣✨✨

もちろんハイアルチでも野外でも
トレーニング可能です😍

会員様　非会員様ともに
申し込みお待ちしております🤗

そして
5月上旬までのレッスンスケジュールです🫶🏽
お気軽にお申し込みくださいね😉🗓️

いつもありがとうございます💚